Sabato 3 Marzo ore 09:30/ 12:30 Una mattina per rigenerarsi con Pratiche Yoga e Tecniche di Respirazione. Lavoreremo nello specifico per sbloccare tre zone del corpo: collo, spalle/scapole, bacino e le emozioni che vi si legano. Impareremo a fare fluire e lasciare andare con specifiche pratiche corporee e di respirazione. Leggi tutto…
Secondo incontro Yoga Genitori&Bimbi☀ MUOVERSI ATTRAVERSO IL GIOCO DIVERTENDOSI… L’incontro si terrà presso la Scuola dell’infanzia Giocosamente Capaci di fare yoga&shiatsu in collaborazione con Solart Associazione Socio Culturale info Giada al 3896143287
SEMINARIO sulla “CONSAPEVOLEZZA DELLE EMOZIONI” Condotto dalla dott.ssa Giulia Giammanco psicoterapeuta cognitivo comportamentale e dall’insegnante di yoga Giada Staffetta Programma della giornata: -Posture yoga per prendere consapevolezza delle proprie possibilità e limiti di espressione corporea. -Tecniche base di respirazione diaframmatica. -Psico Educazione alle emozioni. -Tecniche di Rilassamento. -Esercizi sulla differenziazione Leggi tutto…
Cari Amici, a grande richiesta riparte il corso di Yoga con Yoga genitori & bimbi aperto tutti … saranno 6 incontri mensili Location scuola dell’infanzia Giocosamente Liberi di scegliere se fare un pacchetto o aderire semplicemente agli incontri lezione dopo lezione …per qualsiasi informazione potete contattare numero presente locandina
Buongiorno Yoga☀️…Capaci! Mercoledì dalle 09:00 alle 10:00 ci incontriamo per fare yoga a Capaci Gli incontri saranno nella sede di Capaci di fare yoga&shiatsu Perché fare yoga sa di buono. Info al 3896143287
Asana letteralmente vuol dire Sedersi…però quando mi siedo prendo una posizione. La posizione è in confronto a noi, agli altri e all’universo. Patanjali inventò 6 Asane… (Pensiero estrapolato seguendo il seminario di IV livello di yoga del Maestro Aruna) Lo condivido perché ogni volta che seguo i seminari con il Leggi tutto…
Era una notte di pioggia a catinelle andavo in giro senza… l’ombrello… quando ad un tratto vidi un cimitero, com’era buio com’era nero … e chissenefrega per una mano trovo un riparo. E saltellando tomba dopo tomba, vidi … Un nano pelato e barbuto accovacciato su di una lapide, Leggi tutto…
Un’articolo che ho scritto tempo fa, ve lo ripropongo. Buona lettura… In Italia, ad oggi, non esistono dei parametri fissi stabiliti dalla legge per diventare un insegnante di yoga. Chiunque può insegnare yoga senza aver frequentato alcuna scuola. Di legale non c’è nulla, si può insegnare yoga senza diploma, Leggi tutto…
Quando assumiamo una posizione yoga per la prima volta, entriamo in contatto con la nostra capacità o incapacità di assumere quella nuova forma. Le aree dove si accumula la tensione riproducono il nostro processo di ideazione; cioè i pensieri, le paure, le tensioni, le ansie che si coagulano in noi Leggi tutto…
