YOGA DAY🕉 Alcuni momenti della lezione yoga🧘♀️ Il mare arricchisce sempre gli incontri con la sua bellezza… Grazie per questo momento di condivisione della pratica 💙 Per vedere i momenti della pratica cliccare sul seguente link: https://www.facebook.com/reel/891718546302521
CapuanaDay24 a Villa Filippina: Sport, salute e solidarietà. Un progetto finalizzato alla promozione del benessere, della salute e della cittadinanza attiva, attraverso una didattica innovativa e partecipativa. Gli alunni dell’Istituto comprensivo statale Luigi Capuana hanno partecipato alle diverse attività proposte attraverso questo progetto e hanno potuto prendere consapevolezza dell’importanza di Leggi tutto…
Oplá 💪 Un’istruttrice di yoga deve sempre avere come priorità gli allievi. Deve accompagnarli nella pratica avendo cura che non si facciano male. Deve guidare senza farli sentire soli, specialmente all’inizio. Dev’essere raggiungibile e non fare sfoggio di sapere stare in posa. Deve accompagnarli a fare progressi graduali. Deve sapere Leggi tutto…
Il segreto è rimanere concentrati, coscienti e centrati sul respiro… Le lezioni si tengono da Ayumi Lab in via Belgio.
Studio, ricerca e tanta pratica… Certi percorsi possono farsi solo se ci respiri dentro con calma, pazienza e desiderio di volerli percorrere…a pieni polmoni… Ritrovarsi in contatto con se stessi grazie all’altro…al suo prenderci per mano e accompagnarci, proteggerci, abbracciarci, lasciarci liberi di andare…per poi trovarsi in un contatto nuovo Leggi tutto…
L’ammirevole bellezza dei ragazzi che si riuniscono per fare pratica in autonomia… Lo shiatsu crea relazioni che si muovono al di là del momento d’incontro del corso.
