Giada Staffetta

Seminario sulla Consapevolezza delle Emozioni

SEMINARIO sulla “CONSAPEVOLEZZA DELLE EMOZIONI” Condotto dalla dott.ssa Giulia Giammanco psicoterapeuta cognitivo comportamentale e dall’insegnante di yoga Giada Staffetta Programma della giornata: -Posture yoga per prendere consapevolezza delle proprie possibilità e limiti di espressione corporea. -Tecniche base di respirazione diaframmatica. -Psico Educazione alle emozioni. -Tecniche di Rilassamento. -Esercizi sulla differenziazione Leggi tutto…

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Yoga Genitori&Bimbi

Cari Amici, a grande richiesta riparte il corso di Yoga con Yoga genitori & bimbi aperto tutti … saranno 6 incontri mensili Location scuola dell’infanzia Giocosamente Liberi di scegliere se fare un pacchetto o aderire semplicemente agli incontri lezione dopo lezione …per qualsiasi informazione potete contattare numero presente locandina

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Buongiorno Yoga

Buongiorno Yoga☀️…Capaci! Mercoledì dalle 09:00 alle 10:00 ci incontriamo per fare yoga a Capaci Gli incontri saranno nella sede di Capaci di fare yoga&shiatsu Perché fare yoga sa di buono. Info al 3896143287

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ASANA VUOL DIRE SEDERSI

Asana letteralmente vuol dire Sedersi…però quando mi siedo prendo una posizione. La posizione è in confronto a noi, agli altri e all’universo. Patanjali inventò 6 Asane… (Pensiero estrapolato seguendo il seminario di IV livello di yoga del Maestro Aruna) Lo condivido perché ogni volta che seguo i seminari con il Leggi tutto…

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