Meditazione Pratica
Assapora l’aria che respiri…
Trova un breve tempo, durante la tua giornata, per fermarti a gustare con entusiasmo il tuo respiro.
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Meditazione Pratica
Nella meditazione bisogna stare con quello che viene… Senza preoccuparsi del mi piace/ non mi piace, lo voglio/non lo voglio, mi fa paura/mi da gioia. Nessuna dualità . Nessun condizionamento. Semplicemente stare…stai con quello che arriva Leggi tutto…
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