Meditazione Partica
Perdere
La meditazione ti fa accettare la resa.
Restare con se stessi e con i propri limiti, ogni giorno, attraverso il respiro, ci permette di capire che combattere a volte è inutile.
Che nella vita si vince quando si lascia andare…
La rabbia contro i pensieri che ci distraggono durante la concentrazione.
La severità verso noi stessi quando non riusciamo a meditare “bene”.
La spavalderia di sentirci fighi quando facciamo dei passi avanti nel percorso di meditazione.
La paura di sentire sensazioni sconosciute durante la pratica che ci fanno uscire dal processo che stiamo vivendo.
Tutto questo poi lo riportiamo nel nostro vivere quotidiano.
Giada Staffetta
(Foto scattata nelle grotte di Frasassi nel 2019)
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