MEDITAZIONE PRATICA
Un ponte verso Sé stessi.
La meditazione è un viaggio che ti porta dentro.
Non servono suppellettili, musiche, odori, suoni…
Occorre fare questo viaggio leggeri.
Occorre la volontà di non interrompere il cammino.
Occorre determinarsi nel modificare le nostre abitudini sostituendo quelle che non ci sono più utili.
Occorre avere la coscienza di non scappare davanti le difficoltà ma di affrontarle anche se sembrano pesanti.
Occorre rendersi liberi da preconcetti, influenze familiari, culturali, scolastiche e quant’altro…e sostituirli con una nuova coscienza di sé stessi.
Giada Staffetta
Ph Ilaria Puccio, Pollina.
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