Meditazione Pratica
Le meraviglie che ci offre la vita
La meditazione ci aiuta ad avere un nuovo sguardo, una nuova prospettiva da cui osservare gli eventi.
Ci fa guardare a ciò che proviamo con gentilezza e con dolcezza.
Ci aiuta a non essere violenti o arrabbiati con noi stessi se ci rendiamo conto di provare sensazioni o emozioni che per noi sono sgradevoli.
Ci aiuta a sbloccarci da questi stati e ci permette di poterci concentrare e notare le meraviglie che la vita ci pone davanti ogni giorno.
Notiamo ciò che prima ignoravamo o davamo per scontato riscoprendone la bellezza.
Giada Staffetta
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