Meditazione Pratica
Aiuta la memoria
Meditare interferisce con le frequenze del sistema nervoso e con la rete degli impulsi nervosi.
Fare ogni giorno questa pratica partendo da 10 minuti, rinforza il nostro cervello.
Restare concentrati durante la meditazione permette un aumento dell’attenzione.
Restare centrati durante la meditazione potenzia la memoria.
Restare calmi durante la meditazione pacifica la mente, ne consente il riposo, e ne aumenta la rapidità di reazione nelle situazioni che richiedono impegno mentale quotidiano.
Giada Staffetta
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