Meditazione Pratica
Se non ti fermi sei perso
Oggi viviamo in un mondo che ci vuole competitori stanchi.
Dobbiamo essere dei grandi performer, competere per accumulare e avere successo più degli altri.
Con la mente iperattiva per capire come trovare un mezzo per avere, avere e ancora avere.
Stanchi, esausti, senza energia, senza vitalità, spenti e cupi.
Non è concesso riposarsi senza senso di colpa.
Non è concesso fermarsi con noi stessi a respirare o guardare un bel panorama perché siamo improduttivi.
Dobbiamo essere prestanti fino alla morte se è il caso.
C’è un’altro modo di potere esplorare la vita.
Puoi “concedertelo”.
È un tuo diritto divino.
Fermati, siediti e ascolta il tuo respiro.
Entra il contatto con la tua voce interiore, ascoltati e smetti di dare solo attenzione agli stimoli della società della performance.
Fermati.
Se ti fermi hai vinto.
Se ti fermi e prendi fiato, ti riprendi la tua vita senza darla in pasto ad un mondo malato.
Bastano 10 minuti al giorno per cominciare.
Siediti in silenzio e respira.
Giada Staffetta
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