Meditazione Pratica

Familiarizzare dolcemente con se stessi.

Trovate un momento ogni giorno in cui potete stare con voi stessi attraverso il fluire del respiro, lasciando gli impegni quotidiani, anche solo 10 minuti, senza avere la vostra attenzione.

“La meraviglia di una casa non sta nel fatto che vi ripara e vi riscalda, né nel fatto che ne possediate i muri.
Ma bensì nel fatto che essa ha lentamente deposto dentro di noi provviste di dolcezza. ”
Antoine De Saint-Exupéry