Meditazione Pratica
Uno dei tanti buoni motivi per iniziare a meditare:
RIDUCE LO STRESS
“Lo stress non è fuori è uno stato interiore. Il mondo non può stressarvi se non siete stressati.”
Nell’incontro verrà spiegato cos’è la meditazione,
il suo scopo e la sua importanza per l’equilibrio psicofisico e la ricerca della propria spiritualità.
Verranno date le basi iniziali teoriche e pratiche per iniziare a meditare e alcune delle diverse tecniche da cui potere partire.
Faremo una pratica di meditazione insieme.
L’incontro si terrà a Capaci.
Sarà sia in presenza che online.
Per maggiori dettagli o informazioni contattare Giada Staffetta al 3896143287
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