Paripurna Navasana

Paripurna Navasana
La posizione dell’ombelico perché lavora molto con i muscoli addominali. Li rinforza, li tonifica.
Stabilizza il nostro asse centrale.
Migliora la digestione.
Potenzia la volontà di potere fare le cose della nostra vita.
pH Ornella Mazzola
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