Meditazione pratica
Medita senza l’aspettativa di una ricompensa…
Non applicare una tecnica con l’attesa di un risultato.
Le tecniche sono guide, all’inizio, per facilitare la pratica e vanno solo applicate.
La meditazione nella fase iniziale è ascolto, semplice ascolto e conoscenza.
Impari a conoscerti familiarizzando con la tua mente.
Rimani solo concerto sul metodo che hai deciso di applicare con pazienza e fallo ogni giorno anche solo 10 minuti (non smetterò mai di dirlo) nel tempo i primi risultati arriveranno.
Risultati liberi dal mi piace non mi piace, da è stato bello o brutto.
Semplicemente arriverà ciò che dovrà e tu saprai accoglierlo con gratitudine.
0 commenti