Non possiamo disconnetterci da noi stessi.
Non c’è possibilità di sorta che ciò avvenga.
Possiamo distrarci, questo si, anche tantissimo e costantemente, con Tv, uscite, palestra, alcol, lavoro costante, droghe, letture ecc…ma da noi non possiamo fuggire.
Possiamo non ascoltarci e ignorarci volontariamente, ma prima o poi sempre i conti con noi stessi dobbiamo fare.
La meditazione tutto ciò non lo permette.
Meditare ti fa connettere con il tuo sé più profondo capendo che è più difficile e faticoso in realtà sfuggirsi che restare in contatto con noi.
Meditare ti fa comprendere che si può non avere paura nella relazione con se stessi.
Meditare ti fa sentire protetto.
Meditare ti da sicurezza.
Meditare ti fa percepire profondamente accudito, senza che ciò debba dipendere da altro.
Meditare ti dona pace.
Meditare ti dà una casa dove puoi tornare ogni qual volta ti senti smarrito e confuso per essere al sicuro.
Devi solo riconoscerti la possibilità e la pazienza di meditare ogni giorno, con costanza, anche solo per 10 minuti.
Ma quei 10 minuti fa che siano solamente tuoi.
Tu nella tua casa interiore.
Giada Staffetta
0 commenti