Meditazione Pratica
Connettiti con te.
La meditazione è una possibilità per entrare in connessione con la tua natura.
Per intuire come vivere al meglio su questa terra restando centrati su valori sani.
Per afferrare che devi partire da te per modellare la realtà che ti fa star bene vivere.
Per capire che dentro di te risiede un intero cosmo.
Per comprendere che altri indossano un abito proprio come te per vivere su questa terra.
Giada
Nella meditazione bisogna stare con quello che viene… Senza preoccuparsi del mi piace/ non mi piace, lo voglio/non lo voglio, mi fa paura/mi da gioia. Nessuna dualità. Nessun condizionamento. Semplicemente stare…stai con quello che arriva Leggi tutto…
Comincia da una meditazione… Resta in silenzio e osserva il respiro… Comincia a creare tu un nuovo anno che sia per come lo desideri. Non affidare al fato la speranza di un anno migliore. L’anno Leggi tutto…
Non farti troppi discorsi sulla meditazione, non pensarci troppo. La meditazione si pratica. Trova semplicemente un tuo momento, siediti comodo, pure su una sedia, ed ascolta e osserva il tuo respiro. Comincia da questo…
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